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वैदिक मंत्र · सार्वभौमिक सत्य / ब्रह्म
शांति मंत्र — असतो मा सद्गमय
Shanti Mantra
प्रकारवैदिक मंत्र
देवतासार्वभौमिक सत्य / ब्रह्म
अक्षर28
संस्कृत (देवनागरी)
असतो मा सद्गमय तमसो मा ज्योतिर्गमय मृत्योर्मा अमृतं गमय ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः
रोमन लिपि
Asato Ma Sadgamaya Tamaso Ma Jyotirgamaya Mrityorma Amritam Gamaya Om Shantih Shantih Shantih
अर्थ
मुझे असत्य से सत्य की ओर ले चलो। मुझे अंधकार से प्रकाश की ओर ले चलो। मुझे मृत्यु से अमरत्व की ओर ले चलो। ॐ शांति शांति शांति।
अंतिम अपडेट: 20 अप्रैल 2026 · पारंपरिक वैदिक मंत्र
शांति मंत्र — असतो मा सद्गमय के लाभ
- ·वैदिक परंपरा की सबसे गहन प्रार्थना — बृहदारण्यक उपनिषद से
- ·भ्रम और अज्ञान से परे जाने की आध्यात्मिक आकांक्षा जागृत होती है
- ·आध्यात्मिक भ्रम दूर होता है और साधक को सत्य की ओर मार्गदर्शन मिलता है
- ·तीन प्रार्थनाएँ एक साथ शरीर, मन और आत्मा को संबोधित करती हैं
- ·आध्यात्मिक विकास के लिए शक्तिशाली संकल्प-स्थापना अभ्यास
- ·दुनिया भर में योग और ध्यान परंपराओं में उद्घाटन आह्वान के रूप में उपयोग
जाप विधि
- 1.किसी भी ध्यान, योग या आध्यात्मिक अभ्यास की शुरुआत में
- 2.धीरे-धीरे, गहरे अर्थ के साथ जपें — प्रत्येक पंक्ति के बाद रुककर उसका अर्थ आत्मसात करें
- 3.सोने से पहले प्रार्थना के रूप में गाया जा सकता है
- 4.कोई प्रतिबंध नहीं — यह एक सार्वभौमिक मानव प्रार्थना है
- 5.आँखें बंद करें और प्रत्येक प्रार्थना को परमात्मा से वास्तविक अनुरोध के रूप में महसूस करें
- 6.प्रत्येक पंक्ति के साथ छाया से प्रकाश में जाने की कल्पना करें
जाप का सर्वोत्तम समय
किसी भी आध्यात्मिक अभ्यास की शुरुआत में। सुबह उठते समय। सोने से पहले।
अनुशंसित जाप संख्या
न्यूनतम 3 बार। ध्यान के रूप में 21 या 108 बार दोहरा सकते हैं।
सामान्य प्रश्न
प्र."तमसो मा ज्योतिर्गमय" का क्या अर्थ है?
"अंधकार से प्रकाश की ओर" आध्यात्मिक है, शारीरिक नहीं। अंधकार = अज्ञान (अविद्या) — अपनी शाश्वत चेतना स्वरूप को न जानना। प्रकाश = ज्ञान — स्वयं की प्रत्यक्ष पहचान।