वैदिक मंत्र · ब्रह्म (सार्वभौमिक आत्मा)

अहं ब्रह्मास्मि, मैं ब्रह्म हूँ

Aham Brahmasmi

प्रकारवैदिक मंत्र

देवताब्रह्म (सार्वभौमिक आत्मा)

अक्षर5

संस्कृत (देवनागरी)

अहं ब्रह्मास्मि

रोमन लिपि

Aham Brahmasmi

अर्थ

मैं ब्रह्म हूँ। उपनिषदों के चार महावाक्यों में से एक, यजुर्वेद के बृहदारण्यक उपनिषद से। यह अहंकार का दावा नहीं बल्कि अपनी वास्तविक प्रकृति की पहचान है, अनंत, शाश्वत, शुद्ध चेतना जो सभी अस्तित्व की नींव है।

अंतिम अपडेट: 13 जून 2026 · पारंपरिक वैदिक मंत्र

अहं ब्रह्मास्मि, मैं ब्रह्म हूँ के लाभ

·सर्वोच्च वेदांतिक पुष्टि, परमात्मा से अलगाव के मूल भ्रम को दूर करती है
·शरीर और मन के साथ अहंकार की पहचान को सीधे चुनौती देती और भंग करती है
·शुरुआती लोगों के लिए नहीं, अद्वैत वेदांत की मूल बातें समझने के बाद अनुशंसित
·जब सही ढंग से समझा और आत्मसात किया जाता है, तो मृत्यु के भय सहित सभी भय दूर होते हैं
·यह मंत्र जिस अनुभूति की ओर इशारा करता है वह सभी वेदांतिक अभ्यास का लक्ष्य है
·परंपरागत रूप से दीक्षा के दौरान गुरु द्वारा दिया जाता है

जाप विधि

1.गहरे ध्यान के बाद जब मन बहुत शांत हो
2.यंत्रवत 108 बार जपने का मंत्र नहीं, पूर्ण आंतरिक शांति के साथ एक बार जपें
3.अर्थ को गूँजने दें, वह "मैं" कौन है जो ब्रह्म है?
4.आत्म-जिज्ञासा के साथ जोड़ें: "मैं कौन हूँ?" (रमण महर्षि की विधि)
5.उपनिषद और शंकराचार्य की टीका का इस अभ्यास के साथ अध्ययन करें
6.योग्य अद्वैत शिक्षक के मार्गदर्शन में अभ्यास करें

जाप का सर्वोत्तम समय

गहरे ध्यान के बाद, जब मन पूर्णतः शांत हो। ब्रह्म मुहूर्त में।

अनुशंसित जाप संख्या

एक बार, पूर्ण जागरूकता के साथ। मात्रा से अधिक गुणवत्ता। यंत्रवत जाप न करें।

सामान्य प्रश्न

प्र."मैं ब्रह्म हूँ" कहना अहंकारी नहीं है क्या?

इस कथन का "मैं" अहंकारी व्यक्तित्व नहीं बल्कि शुद्ध साक्षी चेतना (साक्षी) है जो सभी प्राणियों में समान है। सच्ची समझ अहंकार को भंग करती है, उसे मजबूत नहीं।